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BIENVENIDOS A YUGEN YOGA

El yoga es una disciplina milenaria. Donde a través de asanas (postura) y pranayama (energía vital) , se logra buscar la conexión del cuerpo y la mente. Una práctica de yoga constante puede convertirse en una hermosa transformación del ser humano.

En Yugen Yoga, utilizamos un sistema de posturas y movimientos corporales simples. Estos a la vez ayudan a promover la salud y el bienestar espiritual. Esta actividad tiene sus raíces en la filosofía India y su practica involucra movimientos suaves y fluidos combinados con una respiración rítmica. Dando lugar a un estado de calma y quietud física , mental y espiritual. Cualquier persona puede practicar yoga, siempre y cuando esté acompañado de un profesional.

FORTALECE MÚSCULOS Y HUESOS

Tener una musculatura definida no solo mejora el aspecto físico, también protege los huesos, evita lesiones y previene enfermedades.

REFUERZA EL SISTEMA INMUNOLÓGICO

El yoga ayuda a reducir el nivel de cortisol, (la hormona relacionada con el estrés).

ALIVIA LA TENSIÓN

Practicar yoga y meditar son efectivas técnicas para liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida.

EQUILIBRA EL SISTEMA NERVIOSO

Estimula la relajación, hace más lenta la respiración y ayuda a equilibrar el sistema nervioso autónomo, compuesto por el sistema nervioso simpático (SNS) y el sistema nervioso parasimpático (SNP).

AUMENTA LA ENERGÍA

Tan sólo unos pocos minutos diarios de yoga nos ofrecen el secreto para sentirnos frescos y llenos de energía, incluso después de un largo día.

AUMENTA LA FLEXIBILIDAD

Uno de los primeros cambios positivos que se perciben al empezar a practicar yoga es el aumento de la flexibilidad.

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YOGA PARA PRINCIPIANTES

YOGA TERCERA EDAD

YOGA EN EMPRESAS

TABLERO DE PRECIOS CLASES YUGEN YOGA

CLASE GRATIS

$00.00 /1 clase
  • Fixed Schedule
  • 1 Month Membership
  • Free Sauna
  • 4 Weeks Series
  • Beginner Class
  • Treatment

CLASE PRINCIPIANTE

$350 /mes
  • Fixed Schedule
  • 2 Month Membership
  • 10% Off Sauna
  • 4 Weeks Series
  • Beginner Class
  • Treatment

CLASE TERCERA EDAD

$350 /mes
  • Fixed Schedule
  • 2 Month Membership
  • 20% Off Sauna
  • 5 Weeks Series
  • Beginner Class
  • Treatment

CLASE EMPRESAS

$400 /mes
  • Fixed Schedule
  • 2 Month Membership
  • 30% Off Sauna
  • 6 Weeks Series
  • Beginner Class
  • Treatment
El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad.

Indra Devi

El yoga debería ser practicado con determinación firme y perseverancia, sin reservas o dudas mentales.

Bhagavad Gita

El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se atenuará. Cuanto mejor es la práctica, más brillante es la llama.

B.K.S. Iyengar

Para aquellos heridos por la civilización, el yoga es el mejor ungüento curativo.

T. Guillemets

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